Tarea de implantación I

Fase 1: El diseño de los agrupamientos con los que vas a trabajar: ¿homogéneo o heterogéneo?, ¿cuántos miembros tendrán los grupos? y ¿cuánto tiempo trabajarán juntos?.
Fase 2: La distribución de alumnos: ¿Quién trabajará con quién?.
Fase 3: La disposición del aula: ¿cómo dispondrás el aula? y ¿dónde sentarás a cada alumno?


***

Supuesto:


El aula está formado por 26 alumnos de 5º curso de Educación Primaria: 16 niñas y 10 niños.  Entre ellos, un repetidor (TDA-H).

La distribución de alumnos, será de forma heterogénea, atendiendo - en la medida de lo posible - a criterios destrezas cooperativas y habilidades sociales, (capacidad para ayudar a los demás), comportamiento, rendimiento académico, capacidad de concentración/abstracción, género, y algunas peculiaridades de la personalidad (dificultades manifestadas dentro del aula). 

Se formarán 5 grupos de cuatro alumnos y dos grupos de tres. (Hay una segunda opción la que se forman 4 grupos de cuatro, y dos grupos de cinco, pero de momento queda descartada).



El tiempo estimado sin variar a los niños de lugar es trimestral.


Como el aprendizaje cooperativo, no se utiliza durante el cien por cien del tiempo docente, las mesas estarán colocadas con una disposición en parejas, para 20 alumnos, y dos tríos para el resto, teniendo en cuenta que, los alumnos con mayores dificultades estarán colocados en lugares de fácil acceso y seguimiento para el maestro, y que nadie puede dar la espalda a la pizarra.

Los alumnos más capaces para prestar ayuda no estarán sentados al lado de los tutorizados que más lo necesiten. Ambos casos estarán acompañados por niños de nivel medio.



Para variar las posiciones de las mesas en grupos de cuatro, se mueven dos mesas de cada cuatro (las delanteras) y dos de cada tres (las laterales)


Se hace camino al andar

"Si quieres conseguir resultados diferentes, no hagas siempre lo mismo"

MOOC "Aprendizaje cooperativo"

Seis contra seis

Cortometraje dirigido por Marco Fettolini y Miguel Aguirre sobre los valores del deporte desde distintos puntos de vista



Deporte para un cerebro más sano

 
                    
                      

Lo diré mil veces y mil veces más...



IMPOSIBLE ES... lo que dejamos de intentar!







Ejemplo de vida.

Tú decides lo que quieres o no quieres ver



Poder o no poder


IMPOSIBLE ES LO QUE DEJAMOS DE INTENTAR




Salud para todos



Moverse alarga la vida

El deporte se debe incorporar a las actividades de la vida diaria. No hace falta tener equipamientos muy caros ni dedicarle muchas horas al día. Hábitos tan asequibles como evitar usar el coche para trayectos cortos o utilizar las escaleras en lugar de subir en ascensor pueden suponer una gran ganancia para nuestra salud.
A menudo asociamos el deporte a la competición, al elitismo de los grandes campeonatos, al negocio de la venta de productos deportivos y a la frivolidad de lograr un cuerpo perfecto. Pensando así no nos damos cuenta de que el deporte, la actividad física y el juego son necesarios para nuestro desarrollo físico y mental y para mantener una buena salud.



El deporte es tan antiguo como la humanidad, porque desde hace mucho tiempo se sabe que es casi imposible mantener una salud adecuada sin no ponemos en marcha nuestro cuerpo. Aunque a veces sólo nos fijamos en los beneficios estéticos del deporte, las mayores ventajas las conseguimos dentro de nuestro organismo. El deporte:

  • Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y de hipertensión.
  • Regula el metabolismo, así como el peso y composición corporales.
  • Aumenta la resistencia de los tejidos y de las articulaciones y nos protege frente a lesiones.
  • Reduce el riesgo de ciertos tipos de cáncer y también de diabetes tipo II.
  • Alivia la depresión, el estrés y la ansiedad, mejorando la salud psíquica y el equilibrio emocional.
  • Controla comportamientos de riesgo (tabaquismo, consumo de alcohol y otras sustancias, dietas inadecuadas y violencia).

¿Hacemos suficiente deporte?


El deporte es especialmente importante para los niños, niñas y jóvenes, porque contribuye a potenciar su desarrollo físico y mental. Sin embargo, los niveles de actividad física de los niños y adolescentes están descendiendo en todo el mundo:

  • Cada vez se va menos al colegio andando o en bicicleta, a veces por las largas distancias que separan los hogares de los centros escolares.
  • A menudo se sustituye el juego en la calle por actividades sedentarias, como la televisión, las videoconsolas o actividades lúdicas con poca actividad física. ¡Ver un partido de fútbol en la tele no es hacer deporte!
  • La actividad física y el deporte a veces están poco potenciados en las escuelas. Mucha gente cree equivocadamente que la educación física no es una parte importante de la formación de una persona y que además “no se puede aprender, por lo que no tiene sentido enseñarlo”.


Deporte para todos


Escolares haciendo gimnasia (Pakistán)

Un grupo de niños hace gimnasia en el tejado de su escuela en Karachi (Pakistán). No pueden hacer ejercicio en otro sitio porque su escuela no tiene patio y las calles son muy estrechas y no caben. ¿Qué otras dificultades crees que existen para hacer deporte en los países en desarrollo?El deporte no es algo reservado para la gente “muy habilidosa”: nadie nace sabiendo jugar a tenis o al baloncesto y, para alcanzar el nivel en el que es divertido jugar es necesario practicar bastante. Mucha gente no hace ejercicio porque se cansa o considera que es demasiado torpe por naturaleza y que nunca destacará en un deporte. Esto es una contradicción, porque es imposible ser bueno en un deporte sin practicarlo.

Para hacer una actividad física de manera correcta hay que aprender (como ocurre con las matemáticas o la historia) y dedicarle tiempo. El aprendizaje de una disciplina deportiva tiene una metodología específica que va más allá de saberse las reglas de un juego o entender la teoría sobre cómo se hacen los movimientos. Por eso es tan importante aprender a hacer un deporte antes de practicarlo de manera intensiva.

Tampoco es verdad que el deporte sólo lo puedan practicar los jóvenes y quienes gozan de una salud excelente. El deporte es muy beneficioso para las personas mayores y puede contribuir a mejorar algunas dolencias físicas. En estos casos es especialmente importante seguir una supervisión médica, porque en ocasiones hay actividades físicas que pueden ser perjudiciales.


El objetivo de la actividad física no debe ser “lucirse y ser el mejor”, sino favorecer la condición física y psicológica. El deporte nos enseña cosas muy importantes sobre nuestro cuerpo y nuestra capacidad de superarnos y también nos ayuda a relacionarnos con los demás de un modo diferente: compitiendo con deportividad y colaborando. Además, nos lleva a mejorar nuestra salud de un modo divertido. ¿Se puede pedir más?


Deporte y desarrollo
Alguna gente piensa que las personas que viven en países en desarrollo tienen problemas más importantes en los que pensar que el deporte. Pero falta de actividad física tiene consecuencias aún más graves en las zonas más pobres del planeta, donde el acceso a servicios médicos que compensen los daños producidos por el sedentarismo es menor.Los niveles de inactividad física son elevados en prácticamente todos los países. Cerca del 60% de la población mundial no practica suficiente ejercicio para su salud, lo que está relacionado con el aumento de las enfermedades no transmisibles en todo el mundo.La educación física no es una educación de segunda categoría y forma parte del derecho de todos los niños y niñas del mundo a la educación.

El poder del ingenio para activar nuestro cuerpo.


Einstein decía que la imaginación es más importante que el conocimiento.
Aquí hay una prueba de cómo con una buena motivación somos capaces de cambiar nuestros hábitos.



Decálogo del juego limpio


  • Los jugadores son tus compañeros y amigos.
  • Aplaude el buen juego y el esfuerzo.
  • Comparte el triunfo con los demás.
  • Es importante ganar, pero lo es más saber perder.
  • Respeta a tus rivales. Cumple las reglas del juego.
  • En el deporte y en la vida, respeta para ser respetado.
  • Participa y juega con jóvenes de los cinco continentes.
  • Compite sin provocar lesiones y ayuda cuando se produzcan.
  • Las decisiones de tu profesor o entrenador se toman en beneficio de todos.
  • Sólo una alimentación sana y equilibrada multiplica tu rendimiento deportivo.






Desde lejos todo parece más fácil


Hay que valorar y admirar el esfuerzo de gente normal, que a base de trabajo e ilusión se han convertido en excepcionales





Lema, juramento y credo olímpico.


LEMA
El Lema Olímpico fue introducido por el fundador de los Juegos Olímpicos el Barón de Coubertin quien lo tomó prestado de Henri Martín Dideon de París.
Martín Dideon usaba la frase "Citius, altius, fortius"  ( "más rápido, más alto, más fuerte" ), para describir los logros atléticos que alcanzaban los estudiantes del Colegio Arcuelli (en donde era director).



JURAMENTO OLÍMPICO:
"En el nombre de todos los competidores, yo prometo que nosotros participaremos en estos Juegos Olímpicos, respetando y cumpliendo las reglas que lo gobiernan, en el verdadero espíritu deportivo, por la gloria del deporte y el honor de nuestros equipos".

Este voto (escrito por el Barón de Coubertin) fue pronunciado por primera vez en la Olimpiada de Amberes en 1920 por el belga Víctor Boin (nadador, jugador de waterpolo y esgrimista).

Este juramento es pronunciado durante la Ceremonia de Inauguración de los Juegos Olímpicos por un atleta del país sede, mientras detiene con su mano una esquina de la Bandera Olímpica.



CREDO OLÍMPICO
"Lo más importante de los Juegos Olímpicos no es ganar sino competir, así como lo más importante en la vida no es el triunfo sino la lucha. Lo esencial no es haber vencido sino haber luchado bien"

El Barón Coubertin adoptó, y más tarde citó este credo después de haber escuchado al Arzobispo del centro de Pennsylvania, Ethelbert Talbot, hablar en el servicio para los atletas Olímpicos durante los Juegos de Londres 1908.



Las Olimpiadas en la antigüedad



Aunque haya habido manifestaciones anteriores, los Primeros Juegos Olímpicos se realizaron en el año 776 antes de Cristo, en Grecia.

Se llamaron así porque se jugaban en en el Santuario de Olimpia, en el Peloponeso, en honor de Zeus, y se disputaban en un estadio de la vecina ciudad de Élide. Los juegos comenzaban con una ceremonia y un sacrificio al Dios Zeus.



Principios del juego limpio



  • Anima siempre y aplaude el buen juego.
  • Aprende y cumple las reglas del juego.
  • Juega con deportividad.
  • Ayuda en todo momento al jugador lesionado.
  •  Evita cualquier discusión.
  • Sé solidario con tus compañeros.
  • Respeta las decisiones del entrenador o profesor.
  • Acepta las derrotas y comparte los éxitos.
  • Respeta a tus rivales.
  • Dentro y fuera del campo se buen deportista.


Los Juegos Olímpicos modernos.



Los Juegos Olímpicos fueron inaugurados en la primavera de 1896, en gran parte por los esfuerzos del deportista y educador francés Barón Pierre de Coubertin (principal impulsor de la Educación Física en Francia), evolucionando hacia los Juegos Olímpicos de Verano, el objeto de este artículo.

Los Juegos Olímpicos de Invierno comenzaron en 1924 y se han celebrado, desde entonces, en los mismos años que los Juegos de verano; sin embargo, desde 1994, los Juegos de invierno se alternan con los de verano en los años pares. 



Los planes para la celebración de los juegos modernos comenzaron en 1894 con la fundación del Comité Olí­mpico Internacional (COI) que recibió ayudas de organizaciones deportivas y de individuos de varios países, inicialmente sobre todo de los países europeos. El Comité redactó los principios competitivos y eligió Atenas (Grecia) como sede de los primeros Juegos Olímpicos de la era moderna. En principio pueden participar atletas de todos los países.
El COI tiene su sede central en la ciudad Suiza de Lausanne, y actualmente tiene reconocidos 186 comités Olímpicos nacionales. La sede de los juegos se elige por el COI, normalmente con seis años de antelación.




Los juegos Olímpicos se llamaron así porque se jugaban en Olimpia, en honor de Zeus.

Aunque haya habido manifestaciones anteriores, los Primeros Juegos Olímpicos se realizaron en el año 776 antes de Cristo.

Educación Física ¿Por qué es importante?


El deporte:

  • Aumenta la autoestima, y reduce las posibilidades de desarrollar comportamientos violentos. 
  • Impulsa el desarrollo integral, mental y físico de la persona.
  • Reduce las actitudes y posturas negativas en el trabajo. 
  • Mejora la salud, y previene lesiones y enfermedades tanto físicas como psíquicas y adictivas. 
  • Mejora el rendimiento laboral. 
  • Tiene efectos positivos en el tratamiento de los miedos y las depresiones. 
  • Refuerza la cooperación y el trabajo en equipo. Ayuda al desarrollo de habilidades sociales. 
  • Fortalece la capacidad de concentración y de participación del deportista (entendiendo como tal a cualquier persona que realiza actividad física). 
  • Ayuda a conocerse a uno mismo y a los demás, a aceptarse y a respetarse, a aceptar y a respetar.
  • Ayuda a conocer las capacidades y los límites de cada persona, y a actuar en consecuencia, sin asumir riesgos innecesarios. Contribuye a la mejora de la coordinación y el equilibrio, en y para cualquier movimiento que realicemos en nuestra vida diaria…
y además, cuando encuentras el deporte que te gusta, es divertido!!



El día de la bici. Homenaje.

Aprovechando una fecha tan especial, se me ocurre hacerme eco de un árticulo de Pablo León titulado:

"Lo que un ciclista debe saber"



Defender las dos ruedas en ocasiones lleva al ciclista a discutir con el resto del mundo.... Para que ningún pedaleante se quede sin argumentos a la hora de luchar por la bici, a continuación ofrezco una serie de datos, curiosos, interesantes o divertidos, para batir dialécticamente a cualquiera. 
La bici en 25 frases:
1. En el mundo hay más de mil millones de bicicletas. Cada año se producen cerca de 130 millones más, el doble que de coches. (Datos de 2007).
2. China es el principal productor y genera la mitad de ellas. Le sigue India (11 millones) y Alemania (3 millones).
3. Paradójicamente, en la República Popular se usa cada vez menos la bicicleta, aunque sigue teniendo tasas de uso que superan el 40 por ciento.
4. La bicicleta es el medio de transporte más utilizado del planeta.
5. Un 90 por ciento de los españoles sabe montar en bici. La mitad de la población tiene, al menos, una en casa aunque solo dos millones la usan para sus trayectos urbanos. En 2015, la Coordinadora Nacional de la Bicicleta y el Bicicleta Club de Cataluña quieren que sean tres.
6. En un boceto de Leonardo Da Vinci de 1490, de la obra Codez Atlánticus, aparecía un velocípedo. 
Boceto de Leonardo
7.  La bicicleta moderna no fue inventada por un solo hombre, fue necesario el ingenio de cuatro personas para llegar hasta el modelo actual. En el siglo XVII el Conde Mede de Sivrac creó el celífero, un cuadro de madera con dos ruedas del mismo material. En 1816 el conde alemán Carl  von Drais inventó la máquina draisiana o dandy horse; tenía manillar. Los pedales y las palancas para conducir fueron una ocurrencia del herrero escocés Kirkpatrick Macmillanque Ernest Michaux, el precursor de la bicicleta moderna, mejoró en 1861. Ese mismo año Abraham Licoln asumió la presidencia de Estados Unidos y empezó la Guerra de Secesión.
8. Lance Armstrong ha ganado el Tour de Francia siete veces seguidas. Es la prueba de ciclismo más famosa del planeta. Indurain lo consiguió cinco. Contador, solo tres.
9. Un ciclista regular, que realice tres viajes de al menos seis kilómetros a la semana, está en mejor estado de salud que una persona diez años más joven que no pedalea. Lo dice el Ministerio de Transporte de Holanda.
10. La primera mountain bike apareció en 1977. Fue el año de la serpiente chino y cuando George Lucas estrenó la primera de Star WarsUna nueva esperanza
11. En el mismo espacio que ocupa un coche en la calzada pueden circular doce bicicletas.
Car-vs-bike






















12. Una semana cualquiera, nueve millones de españoles cogen la bici.

13. Un 30 por ciento de los ciclistas de Sevilla, Madrid o Barcelona va siempre por la calzada.
14. Uno de cada cinco usuarios de la bicicleta ha sufrido un robo. Un 25 por ciento de ellos no vuelve a adquirir una.
15. El año pasado hubo en España 3469 accidentes donde estuvieron implicadas bicicletas. Murieron 56 personas, un 77 por ciento en carretera. Los accidentes de coche dejan cinco muertos y 12 heridos graves al día. Seis días de accidentes de coche equivalen a un año de accidentes en bicicleta.
16. Un 10 por ciento de los españoles no sabe montar en bici. Yo conozco a uno de ellos. Quiere aprender, igual que tres de cada diez personas que no saben pedalear.
17. La bici de montaña domina en las ciudades españolas. Un cinco por ciento de los pedaleante urbanos tiene una bici híbrida o plegable. Un 0,4 por ciento una eléctrica. El resto, mountain bike
18. Las bicicletas son para el verano para un 51 por ciento de los españoles que las usan preferentemente en esa época. ¿Será culpa de Verano Azul ?
19. Si digo bici, dices... libertad. Esa es la respuesta espontánea y mayoritaria de la gente, según una encuesta para elaborar el barómetro de la bicicleta de 2010. Un 7,7 por ciento de los entrevistados contestó libertad; ciudad fue la respuesta de un 2,5 por ciento de las personas.
20. Los ciudadanos consideran que los ciclistas respetan, en general, a los peatones (57,7 por ciento). Solo un 39 por ciento piensa que los conductores de coches lo hacen.
21. En Madrid se realizan un 0,9 por ciento de los trayectos diarios en bicicleta; en Barcelona un 3 u en Sevilla, un 6,6, según datos de los propios Ayuntamientos. Lo de Madrid es una estimación.
22. La bici requiere un 2 por ciento de la energía necesaria, por persona y kilómetro, para mover un coche.
23. Los estadounidenses usan la bici para menos del uno por ciento de sus recorridos urbanos. En Holanda, 30 de cada cien recorridos en ciudades se hacen en bicicleta.
24. Nueva York está haciendo una política pro bici muy potente. Madrid, una interesante operación de maquillaje.
25. La bici puede estar de moda y eso no es malo. En España, ser ciclista urbano no es fácil. En EE UU tampoco. Por eso, cualquier apoyo y visibilización es útil y ayuda a la causa.

Los datos se han extraído de:
- Federación Europea de Ciclismo (ECF).
- Balance de Seguridad Vial 2010 del Ministerio de Interior.
Conbici.
BACC .