El deporte:
- Aumenta la autoestima, y reduce las posibilidades de desarrollar comportamientos violentos.
- Impulsa el desarrollo integral, mental y físico de la persona.
- Reduce las actitudes y posturas negativas en el trabajo.
- Mejora la salud, y previene lesiones y enfermedades tanto físicas como psíquicas y adictivas.
- Mejora el rendimiento laboral.
- Tiene efectos positivos en el tratamiento de los miedos y las depresiones.
- Refuerza la cooperación y el trabajo en equipo. Ayuda al desarrollo de habilidades sociales.
- Fortalece la capacidad de concentración y de participación del deportista (entendiendo como tal a cualquier persona que realiza actividad física).
- Ayuda a conocerse a uno mismo y a los demás, a aceptarse y a respetarse, a aceptar y a respetar.
- Ayuda a conocer las capacidades y los límites de cada persona, y a actuar en consecuencia, sin asumir riesgos innecesarios. Contribuye a la mejora de la coordinación y el equilibrio, en y para cualquier movimiento que realicemos en nuestra vida diaria…
y además, cuando encuentras el deporte que te gusta, es divertido!!
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